Vinyasa Yoga verbindet Atmung und Bewegung im Fluss, sodass beides zusammen Sinn ergibt und nicht zwei getrennte Sachen bleiben. Ich unterrichte seit 2021 mit Alliance-Zertifikat. Im Stil bin ich klar in der Ansage und präzise in der Ausführung. Räucherstäbchen sind woanders.
Den größten Teil meiner Stunden gebe ich als regelmäßige Kurse in einem Sportstudio in Hannover. Daneben kommen Einzelunterricht und kleine private Gruppen dazu, und hin und wieder werde ich für Führungskräfte-Trainings dazugebucht, wenn dort Bewegung in den Tag eingebaut werden soll.
Anfänger und Anfängerinnen kommen genauso wie Yogis und Yoginis, die seit Jahren auf der Matte stehen. Den Stundenaufbau passe ich an die Gruppe an, also an Niveau und Stimmung im Raum. Wer Ruhe sucht, findet sie bei mir; und wer kräftig schwitzen will, übrigens auch.
„Bewegung, die zur Person passt."
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